Хороший вариант постной и вдобавок бюджетной закуски.
Тебе понадобится:
1 упаковка крекеров,
200 г фасоли,
1 морковь,
1 луковица,
50 г грецких орехов,
1 зубчик чеснока,
специи.
Приготовление:
Фасоль замочи на ночь и отвари до готовности.
Измельчи и обжарь лук и морковь. Отдельно наруби грецкие орехи.
Отправь все ингредиенты в блендер, взбей и выложи намазку на крекеры.
Читали: 5